Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, отказавшись от высоких каблуков.
2. Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.
3. Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
4. Руки по возможности должны быть свободны, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга.
При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за получением медицинской помощи.