Информирование

Как сохранить здоровье глаз

Глаза очень важный, но уязвимый орган. В современной жизни нагрузки на зрение только увеличиваются и если не уделять должного внимания глазам, то со временем зрение становится хуже, появляются характерные заболевания.
Как же сохранить зрение на долгие годы? Существуют некоторые правила, придерживаясь которых, можно уберечь здоровья Ваших глаз.
Правила сохранения зрения:
1. Давайте глазам отдых в течение дня. Во время чтения, работы за компьютером, просмотра телевизора,необходимо делать паузы (10-15 минут). Желательно одну-две таких паузы посвящать специальным упражнениям для глаз. Время непрерывного «общения» с телевизором или компьютером не должно быть дольше одного часа.
2. Смотреть телевизор и читать книги важно в хорошо освещённом помещении. Привычка смотреть телевизор в темноте губительна для здоровья глаз.
3. Хорошо высыпайтесь. Регулярный недосып плохо влияет на состояние зрительного нерва, вследствие чего качество зрения заметно снижается.
4. Не читайте книги во время движения (в транспорте, при ходьбе).
5. Не щурьтесь, это напрягает глаза и отрицательно влияет на зрение.
6. Питайтесь правильно. Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, С. Особенно важным продуктом для зрения является морковь.
7. Чаще отдыхайте и гуляте на свежем воздухе.
8. Не забывайте регулярно посещать офтальмолога для профилактических осмотров.
Для снятия напряжения глаз, делайте ряд простых упражнений:
«Пальминг»
Самое простое и действенное упражнение. Надо потереть ладонь об ладонь до потепления и приложить обе руки к глазам крест-накрест, веки следует прикрыть. В таком положении необходимо провести несколько (2–5) минут до тех пор, пока не почувствуется ощущение спада напряжения.
«Жмурки»
Упражнение прекрасно помогает расслабить мышцы зрительного органа и снять напряжение с глаз, а также способствует приливу крови к этой области. Необходимо сильно зажмуриться 3-5 раз, потом расслабиться.
«Вверх-вниз-вправо-влево»
Отличное упражнение для тренировки глазных (косых и поперечных) мышц. Голову требуется зафиксировать неподвижно, а глаза сначала плавно поднять вверх, представляя, как они уходят за основание затылка, потом медленно перевести вниз, мысленно уводя их за подбородок. Такую гимнастику необходимо проделать 3–4 раза. Затем отведите взгляд максимально далеко вправо, затем влево, повторите 3-4 раза.
«Бесконечность»
Это упражнение тренирует глазные мышцы и устраняет лишнее напряжение. Голову надо держать неподвижно, а глазами плавно рисовать горизонтальную восьмёрку. Проделать это необходимо 6 раз, 3 раза в одну сторону и столько же раз в противоположную.
При выполнении любого упражнения важно помнить: никакой боли и неприятных ощущений! Если во время гимнастики ощущается дискомфорт, лучше прекратить выполнение движений. При сохранении неприятных, болезненных ощущений, необходимо проконсультироваться с врачом.

Социолог ООЗ
Ирина Дрозд

Повышение психологической компетентности педагогических работников в вопросах профилактики суицидального поведения учащихся

14 сентября в колледже состоялся семинар-практикум для педагогических работников. Тема семинара: «Повышение психологической компетентности педагогических работников в вопросах профилактики суицидального поведения учащихся». В ходе семинара были организованы практические упражнения с рассмотрением конкретных ситуаций и методов взаимодействия.

Второе место в областном конкурсе
на лучшую организацию работы в 2021/2022 учебном году

На основании приказа Главного управления образования от 30.08.2022 №576 «Об итогах областного конкурса», наш колледж занял второе место за лучшую организацию работы среди колледжей, реализующих программы профессионально-технического образования!
Поздравляем наш коллектив с этим результатом! Желаем творческих успехов и новых достижений!

Единый день безопасности

5 сентября в колледже пройдет Единый день безопасности. Проведение мероприятий направлено на формирование культуры безопасности жизнедеятельности и пропаганду безопасных условий обучения.

ПЛАН
проведения Единого дня безопасности

№ п/п

Наименование мероприятия

Срок исполнения

Исполнители

1.

Обеспечение информирования работников учреждения образования и обучающихся  о проведении Единого дня безопасности

До 04.09.2022

Заместитель директора по УПР Бешкарева Н.М.

2.

Обновление информационной вкладки «Профилактика травматизма» на сайте колледжа https://ggkdikg.by/idyeologiya-i-vospitaniye/profilaktika-travmatizma/

До 05.09.2022

Инженер-программист
Гарист А.Н.

3.

Проведение проверки на соответствие требований безопасности использования оборудования спортивной базы колледжа

05.09.2022

Заместитель директора по УПР Бешкарева Н.М.,

председатель профсоюзного комитета
Снопкова И.С.,

руководитель физического воспитания Разиньков Н.С.,

комендант
Астралев М.Л.

4.

Показ тематических роликов в холле первого этажа

05.09.2022

Инженер-программист
Гарист А.Н.

5.

Проведение инструктажа по правилам безопасного поведения обучающихся в колледже и общежитии

05.09.2022

Председатель методического объединения кураторов
Бородина А.Н.

6.

Подготовка и распространение информационных памяток среди обучающихся

05.09.2022

Педагог дополнительного образования
Захаренко О.А.,

волонтерский отряд

7.

Учебная тренировочная эвакуация

05.09.2022

Заместитель директора по УР

Ковалёва Н.И.

8.

Подведение итогов проведения Единого дня безопасности

12.09.2022

Заместитель директора по УПР Бешкарева Н.М.

Разработала: заместитель директора по УПР                           Н.М.Бешкарева

О проведении Месячника обеспечения здоровых и безопасных условий труда, соблюдения требований законодательства об охране труда

В течение сентября 2022 года в колледже проводится Месячник обеспечения здоровых и безопасных условий труда, соблюдения требований законодательства об охране труда в целях профилактики производственного травматизма и формирования культуры безопасности жизнедеятельности обучающихся.

ПЛАН по проведению мероприятий
«Месячник обеспечения здоровых и безопасных условий труда, соблюдения требований безопасности по охране труда»

 

 

Информация о вступительных испытаниях

Вступительные испытания проходят по программе, утвержденной главным управлением образования Гомельского областного исполнительного комитета.

Вступительные испытания включают в себя выполнение тестовых заданий на плоскости.

Время выполнения заданий – 45 минут (1 академический час).

При себе иметь карандаши графические различной мягкости, шариковую ручку, ластик, паспорт.

Дата проведения вступительного испытания

УРОВЕНЬ ПТО

Квалификации

консультация

вступительное испытание

Исполнитель художественно-оформительских работ;
оператор компьютерной графики
(на основе 9 классов)

22 августа
Начало: 11.00

23 августа
Начало: 11.00

Исполнитель художественно-оформительских работ; изготовитель художественных изделий из лозы
(на основе 9 классов)

22 августа
Начало: 11.00

23 августа
Начало: 12.00

Исполнитель художественно-оформительских работ;
фотограф
(на основе 9 классов)

22 августа
Начало: 11.00

23 августа
Начало: 13.00

Исполнитель художественно-оформительских работ
(на основе 11 классов)

22 августа
Начало: 11.00

23 августа
Начало: 14.00

Место проведения консультаций – актовый зал колледжа (1 этаж).

ВНИМАНИЮ абитуриентов!

В нашем колледже с 12.08 по 19.08 по предварительным заявкам абитуриентов организованы предварительные курсы для поступающих на специальность «Художественно-оформительские работы и дизайн интерьеров» (квалификация «Исполнитель художественно-оформительских работ»).

Длительность курсов – 4 академических часа (3 астрономических). Стоимость – 20 белорусских рублей 00 копеек. Оплата осуществляется на месте, в день прохождения курсов.

Начало в 11.00. Сбор абитуриентов в холле 1 этажа колледжа.

При себе необходимо иметь: паспорт, простые карандаши, ластик, шариковую ручку.

Справки по телефону: 53 85 14 (приемная комиссия).

Внимание! Зоонозные инфекции! Предупрежден — значит вооружен!

На территории г. Гомеля наиболее часто встречаемыми зоонозными заболеваниями являются лептоспироз, иерсиниоз, геморрагическая лихорадка с почечным синдромом.

При лептоспирозе и иерсиниозе превалирует пищевой путь передачи. Заражение происходит во время употребления плохо вымытых овощей, фруктов при несоблюдении правил личной гигиены. При геморрагической лихорадке с почечным синдромом во многих случаях    отмечается воздушно-пылевой путь передачи инфекции при проведении уборочных или сельскохозяйственных работ без средств индивидуальной защиты.

Основным резервуаром перечисленных зоонозов являются грызуны (мыши, полевки, крысы и т.д.). Передача возбудителя от человека к человеку не происходит.

Профилактические прививки от лептоспироза, иерсиниоза и геморрагической лихорадки с почечным синдромом к сожалению не проводятся!

Для предупреждения зоонозных инфекций необходимо:

  • открывая сезон в дачных домиках, обязательно сделайте влажную уборку с применением дезинфицирующих средств;
  • используйте для уборки старого сена или соломы, подвалов, чердаков, сараев, гаражей защитную одежду (халаты, сапоги, рукавицы, маски);
  • сделайте помещения непроницаемыми для грызунов;
  • не ловите и не берите в руки грызунов или их трупы;
  • при работе с землей используйте перчатки;
  • обязательно мойте руки, перед каждой едой и никогда не пейте сырую воду; 
  • не оставляйте на зиму продукты (крупы и др.) в доступных для грызунов местах;  
  • не купайтесь в неустановленных местах, в том числе в водоемах, загрязненных выделениями сельскохозяйственных животных;
  • не употребляйте в пищу подпорченные или загрязненные грызунами продукты;
  • при посещении леса посуду и пищу не раскладывайте на траве, пнях. Для этих целей используйте клеенку, а на ночь лучше всего пищевые продукты упаковывайте в пакеты и подвешивайте на дерево;
  • в туристических походах для ночлега выбирайте сухие, не заросшие кустарником участки леса, свободные от грызунов;
  • не захламляйте жилые и подсобные помещения, дворовые участки, своевременно вывозите бытовой мусор;
  • для истребления грызунов в плановом порядке (1 раз в год) и по эпидемическим показаниям проводите дератизационные мероприятия.

Берегите свое здоровье и относитесь к нему ответственно!

Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения 
Мария Слуцкая

Уважаемые родители и законные представители!

👉Эта карта не требует пояснений, она отражает вереницу детских трагедий и трагедий семей!

👉Эти трагедии — следствие недосмотра, недопонимания, несвоевременного осознания родителями опасности. Гибель на пожаре, в воде, механическая асфиксия, дорожно-транспортные происшествия — это не просто сухая статистика, это НАША ОБЩАЯ ВЗРОСЛАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
👉Сегодня каждый из нас должен знать и просчитывать все моменты и случаи, которые могут стоить жизни наших детей. Оберегать малышей и подростков в равной степени — это наша родительская задача.
❗️Всмотритесь в эту карту. Дело не в стихии, дело в нас! В том, что мы не успели и не просчитали!
👉💥Комиссия по делам несовершеннолетних Гомельского облисполкома напоминает и предостерегает!
❗️Создайте самые безопасные условия для своих любимых детей!
💧утопление
🔥пожар
❗️механическая асфиксия
🚙 ДТП

Индивидуальные спасательные средства на воде

Индивидуальные спасательные средства — это средства, рассчитанные на использование одним человеком. В эту группу входят как персональные (спасательные жилеты и гидрокостюмы), так и средства, которые могут быть использованы любым человеком по мере необходимости (спасательные круги, защитные костюмы и теплозащитные средства).

Спасательные круги

Спасательный круг – это плавучий круг эллиптической формы в сечении с прикрепленным к нему в четырех точках спасательным леером.

Спасательные круги не могут быть надувными или изготовленными из тростника, пробковой стружки или любого крошеного материала. Обычно круги изготавливаются из вспененного полистирола, пеноприта или другого синтетического вспененного материала, не впитывающего воду.

Спасательный круг должен:

• иметь наружный диаметр не более 800 мм и внутренний не менее 400 мм;

• иметь спасательный леер, проходящий по наружному периметру круга и закрепленный в четырех равноудаленных друг от друга местах, образуя четыре одинаковых петли;

• иметь нашитые полосы из световозвращающего материала;

• иметь массу не менее 2,5 кг.

Не менее одного круга с каждого борта должны иметь спасательные лини длиной не менее 30 м.

50% спасательных кругов, но не менее шести, должны быть снабжены самозажигающимися огнями с источником электроэнергии, обеспечивающим горение не менее 2 часов.

Огонь белого цвета должен гореть непрерывно или быть проблесковым с частотой не более 70 проблесков в минуту.

Не менее двух кругов, из числа оборудованных самозажигающимися огнями, должны быть снабжены автоматически действующими дымовыми шашками с продолжительностью действия не менее 15 минут и иметь возможность быстро сбрасываться с ходового мостика. Эти круги не должны иметь спасательных линей.

Дымовые шашки дают дым оранжевого цвета, хорошо видимый днем и отличимый от других возможных источников дыма. Обычно, самозажигающиеся огонь и шашку совмещают в одном корпусе.

Такая комплектация спасательных кругов делается для того, чтобы иметь возможность оказать помощь человеку, находящемуся в воде, при различных обстоятельствах:

• если человек упал за борт с судна стоящего на якоре, то наиболее рациональным является подача круга со спасательным линем, что не позволит течению относить человека от судна во время проведения спасательной операции;

• если человек упал за борт движущегося судна, то подавать ему круг с линем бессмысленно — круг уйдет вместе с судном. В этом случае должен быть подан круг со средствами подачи сигнала: днем – с самозажигающейся дымовой шашкой, ночью — с самозажигающимся огн

На судне также могут устанавливаться спасательные круги без дополнительного оборудования, если выполняются вышеперечисленные условия комплектации.

Круги распределяются таким образом, чтобы быть легкодоступными на обоих бортах судна и по возможности на всех простирающихся до борта открытых палубах. По меньшей мере, один спасательный круг должен размещаться вблизи кормы судна.

Храниться круги должны таким образом, чтобы их можно было быстро сбросить, и не должны крепиться наглухо каким-либо образом. На каждом спасательном круге должны быть нанесены печатными буквами латинского алфавита название судна и порт приписки.

Спасательные жилеты

Спасательный жилет – это средство для поддержания человека на поверхности воды. Для каждого находящегося на борту человека должен быть предусмотрен спасательный жилет.

Спасательные жилеты конструктивно могут быть надувными или с «жесткими» элементами, обеспечивающими плавучесть.

Конструкция спасательного жилета должна обеспечивать:

• всплытие человека, находящегося в бессознательном состоянии, и его переворот лицом вверх не более чем за 5 секунд;

• поддержание человека в таком положении, чтобы тело было отклонено назад не менее чем на 20°, а рот находился на высоте не менее 12 см над уровнем воды.

• при прыжке в воду с высоты 4,5 метров жилет не должен причинять повреждений.

Надувные спасательные жилеты имеют не менее двух независимых камер, обладающих такой плавучестью и устройством, чтобы в случае повреждения любой из них жилет отвечал выше перечисленным требованиям.

Система надувания позволяет надувать жилет как автоматически, так и вручную от газового баллона. Кроме того, она предусматривает возможность подкачки жилета ртом.

Прыжок в воду в жилете делается ногами вперед. При этом жилет должен быть хорошо зафиксирован (не болтаться).

Жилет с жесткими элементами плавучести при входе в воду имеет большое сопротивление, поэтому для дополнительной фиксации вертикального смещения следует взяться руками за нагрудные элементы плавучести.

Прыгать в воду в надетом жилете с жесткими элементами плавучести с высоты более 4,5 м не рекомендуется. Однако, если неизбежно приходится прыгать с большей высоты, то следует намотать конец лямок для крепления на руку, а жилет взять в руку. В этом случае жилет при входе в воду будет вырван из руки, но удержан за лямки.

Каждый спасательный жилет должен быть снабжен белым сигнальным огнем и свистком.

Батарейка сигнального огня начинает работать после ее заполнения морской водой. Остановить начавшуюся электрохимическую реакцию после попадания в корпус воды невозможно, поэтому для предотвращения преждевременного использования ресурса, отверстие для впуска воды закрыто пробкой. Пробка выдергивается только вручную, и это следует делать только с наступлением темноты.

На судне должно быть достаточное количество спасательных жилетов для вахтенного персонала, а также для использования в удаленных местах расположения спасательных шлюпок и плотов. Спасательные жилеты, предусмотренные для вахтенных, должны храниться на мостике, на посту управления двигателем и в любом другом посту, где несется вахта.

Гидрокостюмы и защитные костюмы

Гидротермокостюм — костюм из водонепроницаемого материала для предохранения человека от переохлаждения в холодной воде.

Для каждого находящегося на борту человека должен быть предусмотрен гидротермокостюм.

Гидрокостюмы должны удовлетворять следующим требованиям:

• любой член экипажа мог самостоятельно надеть костюм в течение не более 2 минут вместе с одеждой и спасательным жилетом, если гидрокостюм требует ношения жилета;

• температура тела человека не должна понижаться более чем на 2°С в течение 6 часов при температуре воды 0 – 2°С;

• не поддерживал горения и не плавился, если был охвачен открытым пламенем;

• обладал прочностью, обеспечивающей прыжок с высоты 4,5 метров;

• обеспечивал свободу перемещения при спуске спасательных средств, при подъеме по вертикальному трапу на высоту до 5-ти метров, а также человек мог проплыть небольшое расстояние и забраться в шлюпку или плот.

В маркировке гидрокостюма указывается гарантированное время теплозащиты.

Теплозащитное средство — изготовляют из водонепроницаемого материала с низкой теплопроводностью в виде костюмов или мешков и предназначено для восстановления температуры тела человека, побывавшего в холодной воде. В снабжение каждой спасательной шлюпки и плота должны входить теплозащитные средства в количестве 10% вместимости людей, но не менее двух.

Теплозащитное средство должно обеспечивать условие, чтобы температура тела человека не падала более чем на 1,5°С после первого получасового пребывания в воде с температурой 5°С при отсутствии волнения.

Из многих других индивидуальных спасательных средств следует отметить спасательный «шарик» — надувной баллон красного цвета с тонким нейлоновым шнуром, упакованный в белую пластиковую коробку, крепящуюся к спасательному жилету. При открывании упаковки баллон раздувается газом до диаметра 0,5 м и поднимается в воздух, удерживаясь линем. Баллон, а с ним и человек, может быть легко обнаружен днем с расстояния 2 мили.

Страница 26 из 41
1 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 41
Прокрутить вверх