16 октября в нашем колледже состоялась профилактическая беседа «Как защитить себя от сезонных заболеваний?». Врач, заведующий отделом профилактики Степанькова А.В. Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии рассказала обучающимся о методах профилактики заболеваний, профилактической вакцинации.
Пресс-релиз
ко Всемирному дню предотвращения самоубийств
10 сентября ежегодно отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Самоубийство является одной из ведущих причин смертности населения во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждые 40 секунд кто-то из жителей Земли уходит из жизни сознательно, кончая жизнь самоубийством.
Самоубийства – серьезная проблема общественного здравоохранения. Ведущей стратегией, как ВОЗ, так и Республики Беларусь по снижению риска суицидов является идентификация специфических групп риска в населении с определением конкретных проблем и потребностей в каждой из этих групп и реализации конкретных мероприятий, которые включены в подпрограмму 3 «Предупреждение и преодоление пьянства и алкоголизма, охрана психического здоровья» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 годы.
Глобальная цель проведения Всемирного дня предотвращения самоубийств – уменьшение уровня суицидов и суицидальных попыток среди населения.
К сожалению, многие люди, задумывающиеся о том, чтобы лишить себя жизни или совершившие попытку самоубийства, не обращаются за помощью к соответствующему специалисту и поэтому не получают ту помощь, в которой они нуждаются. Это связано с тем фактом, что в нашем обществе до сих пор существует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия. В связи с этим своевременному обращению к специалисту могут мешать опасения социального неодобрения, стыд, страх морального осуждения со стороны родственников, друзей и коллег по работе.
Помните: обращение за психотерапевтической и психологической помощью не влечет за собой никаких социальных последствий!
Знайте, что оказавшись в кризисной и сложной жизненной ситуации, Вы всегда можете получить психологическую помощь, позвонив на «Телефон доверия» службы психологической помощи! Специалисты выслушают Вашу проблему и дадут рекомендации, как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше. Более того данную помощь можно получить на анонимной основе.
Позвоните, Вам помогут!
Телефоны доверия (психологической помощи) в г.Гомеле:
8 (0232) 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;
8 (0232) 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г.Гомель, ул.Быховская, 108, каб. 109;
8 (0232) 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.
Также 07 и 08 сентября 2023 года с 09.00 – 11.00 по телефону 8 (0232) 25-49-06 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога, где можно будет получить психологическую помощь и записаться на консультацию.
Василина Смолян,
психолог отдела общественного здоровья
Гомельского городского ЦГЭ
Одной из основных проблем современного общества является обострение суицидального поведения среди населения.
Мировое сообщество тревожит тот факт, что самоубийство находится на третьем месте причин смерти детей и подростков. Исследования показывают, что у каждого пятого подростка время от времени возникают вполне серьезные мысли, чтобы покончить с собой, и с годами суицид «молодеет».
Для Беларуси эта проблема также актуальна.
Что же такое суицид и суицидальное поведение?
Суицид-это умышленное лишение себя жизни. Он является результатом взаимодействия биологических, генетических, психологических, социальных и экологических факторов.
Суицидальное поведение – всевозможные проявления суицидальной активности: мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки покушения и т.п.
Как предотвратить суицид?
Исследования показывают, что в большинстве своем молодые люди, которые пытались покончить или покончили с собой, умирать вовсе и не собирались. Они лишь хотели избежать проблем, которые на их взгляд разрешить им не под силу иным способом.
До 75% таких детей и подростков, так или иначе раскрывали свои намерения:
Искали возможность высказаться и быть выслушанными; намекали об этом своим близким, знакомым, но часто натыкались на глухую стену и не были услышаны, поняты и приняты всерьез.
Поэтому дети и подростки, находящиеся в предсуицидальном состоянии, нуждаются как никогда в индивидуальной, групповой и семейной психотерапии.
При подозрении на попытку суицида со стороны подростка необходимо:
-немедленно проинформировать родителей или родственников подростка о возможной беде;
-обеспечить непрерывное наблюдение за подростком как в школе, так и вне ее и в семье;
-осуществить квалифицированную консультацию у психиатра или психотерапевта;
-оказать специализированное лечение (при необходимости) у психотерапевта или в специальном учреждении;
-установить заботливые взаимоотношения с подростком – незамедлительно побеседовать с ним уже в первые минуты или часы после выявления суицидальных намерений, но не в назидательном, а в душевном и доброжелательном тоне;
-избегать «дешевых» утешений или упреков;
-временно оградить подростка от стрессогенной ситуации;
-внимательно выслушать и серьезно воспринять любую жалобу подростка;
-прямо спросить о его суицидальных мыслях, намерениях, планах.
Особая ответственность в подобной обстановке лежит на родителях ребенка или других лицах, их заменяющих:
-необходимо восстановить доверительные отношения с ребенком, добиться, чтобы он рассказал всю правду о случившемся и причинах, побудивших его на такой поступок;
-говорить с ребенком как с равным, не поучительным тоном, а с пониманием и участием;
-дать ребенку «излить душу», не перебивая и не одергивая его;
-стремиться понять ребенка, почувствовать ситуацию его глазами, быть на его стороне, оказать дружескую поддержку ребенку, доверять ему.
Предрассудки и факты о суициде
Предрассудок 1. Большинство самоубийств совершается без предупреждения, поэтому невозможно ничего предпринять для его предотвращения.
Факт. Большинство людей подают предупреждающие сигналы о своих реакциях или чувствах из-за событий, подталкивающих к самоубийству. Эти сигналы (или призывы о помощи) могут подаваться человеком в форме прямых высказываний, физических (телесных) признаков, эмоциональных реакций или поведенческих проявлений. Они сообщают о возможности выбора самоубийства как средства избавления от боли, снижения напряжения, сохранения контроля или преодоления утраты.
Предрассудок 2. Говоря о самоубийстве, можно подать идею о совершении этого действия. Безопаснее полностью избегать этой темы.
Факт. Беседа о самоубийстве не порождает и не увеличивает риска его совершения. Напротив, она снижает его. Лучший способ выявления суицидальных намерений – прямой вопрос о них.
Предрассудок 3. Если человек говорит о самоубийстве, то он его не совершит.
Факт. Люди, сводящие счеты с жизнью, обычно перед этим прямо или косвенно дают знать кому-нибудь о своих намерениях. Четверо из пяти людей, намеревающихся покончить с собой, перед смертью в той или иной форме говорят об этом желании с другим человеком. Отказ от серьезного отношения и участия в этих разговорах способствует наступлению смерти от самоубийства.
Предрассудок 4. Суицидальные попытки, не приводящие к смерти, являются лишь формой поведения, направленной на привлечение внимания. Подобное поведение достойно игнорирования или наказания.
Факт. Суицидальные формы поведения или «демонстративные» действия некоторых людей представляют собой призыв или просьбу о помощи, посылаемую другим людям. Если никто не откликнется, то очень легко происходит переход от отчаянного крика о помощи к выводу, что никто уже никогда не поможет – и, соответственно, от отсутствия серьезных намерений умереть к отчетливому стремлению покончить собой.
Предрассудок 5. Те, кто кончают с собой, – психически больны и им ничем нельзя помочь.
Факт. Действительно, наличие психического заболевания является фактором высокого риска самоубийства. Однако многие, очень многие совершающие самоубийство люди не страдают никаким психическим заболеванием. Для них это всего лишь временная ситуация, из которой они не видят другого выхода.
Предрассудок 6. Если человек однажды предпримет суицидальную попытку, то он больше ее уже не повторит. Сама совершенная попытка предотвращает возможность дальнейших суицидальных действий.
Факт. Хотя большинство лиц, совершивших суицидальную попытку, обычно не переходят к самоубийству, однако многие из них повторяют эти попытки. Частота самоубийств у лиц, ранее совершавших суицидальные попытки, в 10 раз выше, чем среди населения.
Предрассудок 7. Злоупотребление алкоголем и наркотиками не имеет отношения к самоубийствам и даже наоборот: алкоголь и наркотики помогают забыть о проблемах.
Факт. Зависимость от алкоголя и наркотиков является фактором риска суицидального поведения. Пьянство и наркотики, особенно в состоянии отмены, могут существенно способствовать сведению счетов с жизнью.
Мотивы суицидального поведения
• обида, чувство одиночества, отчужденности и непонимания;
• действительная или мнимая утрата любви близких, неразделенное чувство и ревность;
• переживания по поводу смерти, развода или ухода из семьи;
• чувства вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения;
• страх позора, насмешек или унижения;
• любовные неудачи, сексуальные эксцессы, беременность;
• чувство мести, злобы, протеста, угроза или вымогательство;
• желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уйти от трудной ситуации;
• страх наказания, нежелание извиниться;
• сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов, публикаций в СМИ.
Чаще всего молодежь в состоянии стресса или суицидального риска, а также после совершенной попытки испытывают главную проблему – проблему общения, т. е. неспособность или невозможность обсудить с кем-то возникшие проблемы. Поэтому диалог с человеком в это время является бесценным.
Признаки суицидальной угрозы
Поведенческие Словесные Эмоциональные
Любые внезапные изменения в поведении и настроении, особенно, отдаляющие от близких людей Уверения в беспомощности и зависимости от других Амбивалентность (двойственность)
Склонность к опрометчивым и безрассудным поступкам Прощание Беспомощность, безнадежность
Чрезмерное употребление алкоголя или таблеток Разговоры или шутки о желании умереть Переживание горя
Посещение врача без очевидной необходимости Сообщение о конкретном плане суицида Признаки депрессии
Расставание с дорогими вещами или деньгами Двойственная оценка значимых событий Вина или ощущение неудачи, поражения
Приобретение средств совершения суицида Медленная, маловыразительная речь Чрезмерные опасения или страхи
Подведение итогов, приведение дел в порядок, приготовления к уходу Высказывания самообвинения Чувство собственной малозначимости
Пренебрежение внешним видом Рассеянность или растерянность
КАК СЕБЯ ВЕСТИ?
1. Вы должны оставаться самим собой. Остальное воспринимается как обман, пусть и непреднамеренный, звучит фальшиво и не является искренним.
2. В вашу задачу входит вступить с человеком в доверительные отношения, чтобы он смог рассказать вам правду о том, что у него на уме. Нужно, чтобы он чувствовал себя на равных с вами, как с другом.
3. Имейте дело с человеком, а не «проблемой». Если вы попытаетесь действовать как учитель или эксперт это может оттолкнуть его.
4. Сосредоточьте свое внимание. Позвольте человеку, не перебивая, излить душу.
5. Не думайте, что вам следует что-то говорить каждый раз, когда возникает пауза. Молчание дает каждому из вас время подумать.
6. Направляйте разговор в сторону душевной боли, а не от нее. Ваш собеседник хочет рассказать вам о личных и болезненных вещах, которые трудно услышать большинству людей.
7. Дайте возможность человеку найти свои собственные ответы, даже если вы считаете, что знаете очевидное решение или выход.
8. Во многих случаях сиюминутного решения просто не существует, и ваша роль заключается в том, чтобы оказать дружескую поддержку, выслушать.
9. Когда вы не знаете, что сказать, не говорите ничего. Но будьте рядом!
Слово «донор» происходит от латинского «dono», что значит дарю.
Доноры – люди самых разных профессий: бизнесмены и домохозяйки, преподаватели и студенты, спасатели, программисты, художники, люди разных религиозных и политических убеждений, социального положения, возраста, увлечений и взглядов на жизнь. Что их объединяет? Готовность поделиться частичкой себя ради сохранения здоровья и жизни незнакомого человека, потребность делать жизнь вокруг чуть-чуть лучше, желание помогать тем, кто здесь и сейчас в этом нуждается.
Донором может стать любой взрослый человек, не имеющий серьезных проблем со здоровьем. Даже самый здоровый и благополучный человек не застрахован от травмы или болезни, при которой потребуется переливание крови. Переливание крови или ее компонентов получают люди, жизнь которых находится в опасности. Обычно это происходит, когда организм человека не справляется сам с кровопотерей из-за полученных травм, кровотечений при операциях, тяжелых родах, ожогах.
Решив стать донором, человек делает ответственный выбор. Еще вчера он отвечал только за состояние своего здоровья, а сегодня – уже и за самочувствие других людей. Отныне у его жизни появился особый, неведомый ранее смысл – дарить здоровье тем, кто попал в беду, и обретать тем самым «кровных крестников» – братьев, сестер, детей… Донор несет надежду и здоровье десяткам людей. Поэтому он не может рисковать собой ради сомнительных удовольствий – он должен всегда помнить, что среди его реципиентов немало детей и рожениц. Если Вы решили стать донором, Вам необходимо научиться беречь себя ради других. Здоровый образ жизни донора подразумевает правильное питание и прием витаминов, отказ от чрезмерного употребления алкоголя, желательно – и курения, соблюдение интервалов между дачами крови. Важно, чтобы донорство не причинило вреда ни донору, ни реципиенту. Если Вас что-то тревожит, обязательно посоветуйтесь с врачом на станции переливания крови. При соблюдении простых правил донорство может на долгие годы стать стилем жизни.
13 и 14 июня 2023 года с 9.00 до 11.00 на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» по номеру 25-49-06 будет организована «прямая» телефонная линия врача по медицинской профилактике (заведующей отделом) отдела общественного здоровья Степаньковой Анастасии Викторовны по вопросам донации крови и ее компонентов.
Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире.
Курение чаще всего приводит к заболеваниям сердца, печени и лёгких, является ключевым фактором риска сердечных приступов, инсультов. Курение также вызывает заболевания сосудистой системы и повышенное артериальное давление. Последствия зависят от длительности курения, а также от интенсивности.
С табачным дымом в организм поступает множество отравляющих веществ, которые, постепенно накапливаясь, провоцируют развитие патологий внутренних органов. Основная часть ингредиентов табачного дыма очень опасна для здоровья. Каждый из них тем или иным образом ухудшает состояние и функционирование внутренних органов и систем. Последствия воздействия имеют накопительный эффект и проявляются не сразу, но чем дольше человек курит, тем больше отравы накапливается в организме.
Табакокурение наносит вред не только самому курильщику, но и окружающим его людям. Они подвергаются влиянию никотина, канцерогенов и вредных веществ в задымлённых рабочих и жилых помещениях, в общественных местах. При этом вредные компоненты дыма попадают в организм, как через дыхательные пути, так и через кожу, слизистые оболочки глаз, ротовую полость.
Не стоит сознательно добавлять в свою жизнь вредоносный фактор в виде курения. Отказ от табачной продукции позволит избежать возникновения серьезных заболеваний, улучшить внешний вид, а также защитить окружающих от вредного воздействия сигаретного дыма.
Советы, которые помогут бросить курить:
1. Найдите свою причину, чтобы бросить курить. Чтобы мотивировать себя, найдите весомую причину. Возможно, вы хотите защитить свою семью от пассивного курения или снизить шансы получить серьезные заболевания. Найдите причину, которая будет достаточно сильной, чтобы перевесить желание закурить.
2. Будьте готовы к испытаниям. Прежде чем бросить курить, подумайте о том, как занять себя. Вы можете заниматься спортом, чтобы снять напряжение, послушать любимую музыку, общаться с друзьями, заняться хобби.
3. Очистите свой дом. Удалите все триггеры или вещи, которые напоминают вам о курении. Например, выбросьте все пепельницы и зажигалки. Постирайте всю одежду, которая пахнет дымом, очистите ковры, шторы и обивку. Если вы курили в своей машине, очистите и ее. Лучше не видеть и не чувствовать запах того, что напоминает вам о курении.
4. Больше двигайтесь. Физическая активность может помочь облегчить некоторые симптомы отмены, когда вы захотите потянуться за сигаретой.
5. Отказ от курения сэкономит деньги. Помимо всех преимуществ для здоровья, немаловажно и то, что вы сэкономите.
6. Никогда не поздно бросить. Как только вы перестанете курить, ваше здоровье сразу начнет улучшаться.
Помните, то что вы решили бросить курить – это уже хорошая новость!
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые линии» специалистов отдела общественного здоровья 30, 31 мая и 1 июня 2023 года по телефону
25-49-06
-психолога – с 8.30 до 11.00;
-врача по медицинской профилактике (заведующего отделом) отдела общественного здоровья Степаньковой Анастасии Викторовны – с 11.00 до 13.00.
Швайла О.Н.
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»
Международный день семьи отмечается в мире 15 мая. С семьи начинается жизнь человека, в семье происходит формирование его как личности. Семья как основной элемент общества была и остается хранительницей нравственных ценностей и культуры, фактором стабильности и развития. Семья ˗ то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. В ее позитивном развитии, сохранении и упрочении заинтересовано общество и государство. В крепкой, надежной семье нуждается каждый человек независимо от возраста.
Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Репродуктивная функция семьи считается одной из главных, выполняя эту функцию, семья отвечает за физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В семье ребенок учиться постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. Выполнение семьей функций воспитания детей может успешно осуществляться, если в семье устанавливается атмосфера дружбы, взаимоуважения, взаимопомощи, разумной требовательности к детям, уважения к труду.
Смысл семьи состоит в создании оптимальных условий для всестороннего развития личностей детей, обоих супругов, заботе их друг о друге. Особая роль в семье отводится совместному переживанию радости, терпимости и толерантности членов семьи друг к другу. Выполнение этих функций одинаково важно как для общества, так и для членов семьи.
В настоящее время во всем мире существует серьезная проблема неполных семей и огромного количества разводов. Сегодня люди предпочитают создавать семью в достаточно позднем возрасте, т.к. сначала хотят получить достойное образование, сделать карьеру. Детей заводят также достаточно поздно, а некоторые люди не хотят иметь детей вовсе. Еще одной тенденцией нашего времени можно назвать большую популярность гражданских браков. Люди хотят избежать лишних обязательств, поэтому они предпочитают жить вместе без официальной регистрации своих отношений.
День семьи позволяет нам лишний раз задуматься о важности семьи в нашей жизни и проявить внимание к близким людям.
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 11, 12 и 15 мая 2023 года с 8.30 — 9.30 по телефону 25-49-06 будут проведены «прямые» линии психолога отдела общественного здоровья Смолян Василины Викторовны.
Василина Смолян,
психолог отдела общественного здоровья
Гомельского городского ЦГЭ
11 мая для учащихся второго курса состоялась встреча с психологом ЦЗМ «Юность» ГЦГДКП филиал 3 Ефремовой Л. А. на тему «Семья — залог успешного будущего». В ходе беседы освещены темы о том, почему важно иметь семью? что является счастьем в семье? почему семья это самое важное в мире? Беседа проведена в преддверии Дня семьи, который в нашей стране отмечается 15 мая.
Ежегодно, в апреле, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в странах Европейского региона, в том числе и в Республике Беларусь, проводится Европейская неделя иммунизации. В текущем году данное мероприятие проводится в период с 23 по 29 апреля.
Кампания ЕНИ направлена на укрепление солидарности и доверия к вакцинации среди населения. Ее постоянный девиз – «Предупредить. Защитить. Привить.». Тема ЕНИ в 2023 году – «Масштабная наверстывающая иммунизация», цель – восполнение обусловленных пандемией COVID-19 пробелов в плановой вакцинации и поддержание оптимального уровня охвата населения вакцинацией против инфекций, включенных в Национальный календарь профилактических прививок, а также против COVID-19.
Вакцинопрофилактика по своей эффективности в сохранении здоровья, как отдельного человека, так и населения целых стран, является наиболее значимым достижением медицины за всю историю ее развития. С появлением вакцин человечество впервые получило возможность избежать массовой гибели и инвалидизации от инфекций, уничтоживших и искалечивших миллиарды человеческих жизней. Масштабное и стремительное развитие пандемии COVID-19 продемонстрировало важность и неоспоримость вакцинации, как самого эффективного способа профилактики инфекционных заболеваний и одного из самых значимых достижений человечества.
В нашей стране иммунопрофилактика является доступной и бесплатной для всех слоёв населения. В соответствии с Национальным календарём профилактических прививок предусмотрена плановая иммунизация против 12-ти инфекционных заболеваний (туберкулез, вирусный гепатит «В», коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь, краснуха, эпидемический паротит, грипп, пневмококковая и гемофильная инфекции). Кроме того, прививки проводятся по эпидемическим показаниям против 19-ти инфекций отдельным профессиональным группам; лицам, проживающим на территории с высоким уровнем заболеваемости природно-очаговыми инфекциями; контактным в очагах инфекций; при выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке и т.д. По желанию граждан вакцинацию против инфекций, не входящих в Национальный календарь профилактических прививок, можно провести в организациях здравоохранения за счет собственных средств.
Каждый человек обладает правом на наивысший достижимый уровень здоровья и имеет возможность защититься от заболеваний, предупреждаемых с помощью вакцин. Обезопасьте себя и своих близких от инфекций! Сделайте прививку!
На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии с 26 по 29 апреля с 09.00 до 12.00 часов по телефонам 25-49-52, 25-49-40, 25-49-34 организована «прямая» линия» по вопросам иммунопрофилактики инфекционных заболеваний.
Инфекционные болезни сопровождают человечество с момента становления его как вида. Современной медицине известно более 6,5 тысяч инфекционных заболеваний и синдромов. Широкое распространение инфекционных заболеваний во все времена не только приводило к гибели многих миллионов людей, но и было основной причиной малой продолжительности жизни человека. Поэтому люди были вынуждены искать различные способы борьбы с ними.
На сегодняшний день наиболее мощным и эффективным методом борьбы с инфекциями является вакцинация. Вакцины обучают иммунную систему организма вырабатывать антитела точно так же, как в случаях, когда организм подвергается воздействию заболевания. Однако поскольку вакцины содержат только инактивированные или ослабленные микроорганизмы они не вызывают заболевание и не подвергают организм риску осложнений.
Иммунизация позволила человечеству достичь невероятных результатов в борьбе с инфекциями. В мире полностью ликвидирована натуральная оспа. Практически исчез полиомиелит, продолжается глобальная ликвидация кори. Значительно снижена заболеваемость дифтерией, коклюшем, краснухой, эпидемическим паротитом.
Вместе с тем, несмотря на огромный прогресс, охват вакцинацией в последние годы остановился на одном уровне. Пандемия COVID-19 и связанные с ней перебои в течение последних лет создали огромную нагрузку на системы здравоохранения что привело к пробелам в плановой вакцинации.
В соответствии с законом Республики Беларусь «О здравоохранении» профилактические прививки проводятся на добровольной основе, и являются доступными для всех слоёв населения. Каждый человек имеет право быть защищённым от опасных инфекционных болезней, которые можно предупредить с помощью иммунизации.
В нашей стране согласно Национальному календарю профилактических прививок, финансирование которого осуществляется на государственном уровне, осуществляется вакцинопрофилактика 12 инфекционных заболеваний: туберкулеза, вирусного гепатита В, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа, гемофильной и пневмококковой инфекции. Кроме того, бесплатно проводятся прививки по эпидемическим показаниям против 19 инфекций для отдельных категорий лиц из «групп риска»: против бешенства, сибирская язвы, туляремии, клещевого энцефалита, желтой лихорадки, против гепатита А и ряда других заболеваний). По желанию граждан вакцинацию против инфекций, не входящих в Национальный календарь профилактических прививок, можно провести в организациях здравоохранения за счет собственных средств граждан.
Особую актуальность в настоящее время приобретает иммунизация против инфекции COVID-19. Вакцинация от коронавирусной инфекции — это вопрос не только индивидуальной, но и массовой безопасности. Когда все подлежащие лица полностью вакцинированы, то они смогут помочь другим пациентам, которым вакцинация противопоказана — это сила коллективного иммунитета.
Своевременно и полностью сделанные прививки в сочетании с постоянным закаливанием, рациональным и полноценным питанием, физической тренировкой, соблюдением личной гигиены, помогут оградить Вас и Ваших детей от ряда инфекций. Предлагаем всем желающим обратиться в прививочные кабинеты поликлиник по месту жительства для уточнения прививочного анамнеза и проведения, при необходимости, профилактических прививок в рамках Национального календаря Республики Беларусь.
Врач-эпидемиолог
отдела эпидемиологии
Гомельского городского ЦГЭ Е.С.Мятликова
Наши руки являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой, участвуя во многих процессах жизнедеятельности (приём пищи, рукопожатие, открытие дверей).
Значительное число заражений происходит, когда человек прикасается загрязнёнными руками ко рту, носу или глазам. Известно, что через немытые руки можно заразиться холерой, брюшным тифом, гепатитом, дизентерией, гриппом, ОРВИ, сальмонеллезом, болезнями, вызванными гельминтами. Именно мытьё рук с мылом является наиболее эффективным способом защиты себя и окружающих.
Мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от заболевания. Гигиена рук – это лучший способ предотвратить распространение бактерий и инфекций.
Чтобы очистить руки и предотвратить возможную передачу инфекций, следует:
— смочить руки под проточной холодной или тёплой водой. Проточная вода предпочтительна, так как стоячая вода и вода в резервуарах может быть загрязнена.
— обработать руки достаточной порцией мыла, энергично потерев сначала внутренние стороны ладоней друг об друга, затем ладони с разведёнными пальцами со внутренних и внешних сторон, соединив пальцы в «замок», отдельно большие пальцы круговыми движениями, зоны между пальцами и под ногтями.
Тереть намыленные руки следует не менее 20 секунд. Благодаря энергичному трению большее количество микробов удаляются с поверхности кожи. Промыть руки проточной водой. Промывание в стоячей воде или резервуаре может вызвать повторную контаминацию. Вытереть руки чистым полотенцем. Влажные или мокрые руки легче подвергаются повторному загрязнению.
Мыть руки необходимо перед:
— приготовлением или приемом пищи
— приемом лекарственных средств
— обработкой ран
— использованием контактных линз для глаз
после:
— посещения туалета
— контакта с загрязненными предметами (например, после уборки)
— контакта с животными, продуктами их жизнедеятельности и их принадлежностями
— обработки сырых пищевых продуктов (мясо, рыба, птица)
— поездки в общественном транспорте и посещения общественных мест
— контакта с кровью или другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, слюна)
— чихания, кашля
Выбирайте гигиенические средства, которые лучше всего подходят именно для вашей кожи – в таком случае вы сможете не только избежать многих проблем со здоровьем, но и сохранить или даже улучшить состояние кожи ваших рук.
При отсутствии возможности вымыть руки с мылом – воспользуйтесь антисептическим средством либо влажной салфеткой.
3,4 и 5 мая 2023 года на базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии врача по медицинской профилактике (заведующего) отделения общественного здоровья Степаньковой Анастасии Викторовны с 9.00 до 11.00, по телефону 25-49-06.
Швайла Ольга Николаевна,
помощник врача-гигиениста
отделения общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»
27 апреля в колледже состоялась лекция «Курение и его влияние на здоровье молодёжи» для учащихся 2 курса. Беседу провёл врач Центра здоровья молодёжи «Юность» ГЦГДКП филиал 3 Позднякова Н.В.
