День здоровья
11 марта в рамках шестого учебного дня в колледже состоялся День здоровья.
Акция «Вместе за жизнь. Сообща против наркотиков»
10 марта учащиеся группы 14 приняли участие в акции «Вместе за жизнь. Сообща против наркотиков». В окрестностях колледжа на улице 8-й Иногородней учащиеся раздавали листовки, которые предупреждали о том, что, связываясь с наркотиками, ты не только лишаешь себя будущего, но и обрекаешь на страдания своих близких.
Энтузиасты пилатеса
Второй год в колледже под руководством педагога дополнительного образования Назаренко Ирины Александровны можно осваивать азы системы физических упражнений, разработанной Йозефом Пилатесом в начале XX века.
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становится оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. А в здоровом теле, как известно, здоровый дух. С этим утверждением согласны не только учащиеся, но и педагоги, которые в дни зимних каникул имели возможность стать участниками необычного мастер-класса.
Самолечение опасно
21 ноября состоялся обмен мнениями в группе 11 по теме «Самолечение опасно». Учащиеся высказали свое мнение о приеме антибиотиков и самостоятельного назначения себе лекарства. Подняли вопрос о пользе или вреде прививок и витаминов.
Международный день отказа от курения
17 ноября Международный день отказа от курения. В колледже состоялся актуальный разговор «Цель — здоровая нация». Учащимся групп 16 и 1Х была предложена информация и видеоматериал, который доказывает огромный вред при курении сигарет и электронных аналогов. В конце мероприятия учащиеся высказали свое мнение по отношению к курению.
Выбор за тобой!
Информационная выставка плакатов, посвященная Международному дню отказа от курения «Выбор за тобой!»
Пресс-релиз к Единому дню здоровья Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний.
Табакокурение опасно в любых формах. Проблема табакокурения – одна из важнейших на сегодняшний день, поскольку курение – причина более 25 серьезных заболеваний, которые могут заканчиваться летальным исходом, в том числе онкологических, сердечно-сосудистых, бронхолегочных.
Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом.
Пассивное курение – это непроизвольное вдыхание воздуха, содержащего табачный дым. При пассивном курении происходит такое же отравление организма — никотином, окисью углерода и другими вредными веществами, как и при обычном курении.
Характерные осложнения, наблюдаемые у людей, которые регулярно курят табачные изделия:
- Курильщики имеют большой риск развития стоматологических проблем. Употребление табака может вызвать воспаление десен. Эти проблемы могут привести к разрушению и выпадению зубов, неприятному запаху изо рта.
- Курение увеличивает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода.
- Курение оказывает влияние на инсулин, что повышает риск развития диабета 2 типа.
- Легкие курильщиков теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Кашель уже не помогает очищать их от токсинов, поэтому они попадают в ловушку легких. Курильщики имеют более высокий риск развития астмы, респираторных инфекций, простуды, и гриппа. Долгосрочные курильщики также подвержены повышенному риску развития рака легких.
- Курение повреждает всю сердечно-сосудистую систему. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови ко всем органам человека. Курение повышает риск образования тромбов.
- Сгустки крови и ослабленные кровеносные сосуды в головном мозге увеличивают риск инсульта.
- Пассивное курение также оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Воздействие пассивного курения повышает риск развития инсульта, инфаркта и ишемической болезни сердца.
Отказ от курения окупается сполна:
через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
через 1 месяц станет легче дышать, исчезнут утомление, головная боль;
через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть раком легких или гортани.
Цените и берегите своё здоровье!
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 16,17,18 ноября 2022 года по телефону 25-49-06 будут организованы «прямые линии» с 8.30 до 9.30 врача по медицинской профилактике Степаньковой А.В.
О.Н. Швайла,
помощник врача-гигиениста
отделения общественного здоровья
Гомельского городского ЦГ
Беседа медицинского работника с учащимися
27 января в актовом зале колледжа состоялась беседа медицинского работника Дитмонас И. С. с учащимися второго курса. В ходе беседы обсуждались вопросы вакцинации против коронавирусной инфекции, профилактики ОРВИ, здорового образа жизни.
Профилактический лекторий «Насвай и марихуана — путь к наркотикам»
20 апреля с обучающимися группы 14 был проведён профилактический лекторий «Насвай и марихуана — путь к наркотикам». Были рассмотрены последствия употребления подростками насвая, спайса и курительных миксов, причины возникновения наркотической зависимости, наносимый наркотиками вред здоровью.
Профилактика наркомании в подростковой среде
5 апреля социальный педагог Климентьева Н.К. совместно с инспектором ИДН Козловой С.В. провела с обучающимися 23 группы беседу по профилактике наркомании в подростковой среде.