Второй год в колледже под руководством педагога дополнительного образования Назаренко Ирины Александровны можно осваивать азы системы физических упражнений, разработанной Йозефом Пилатесом в начале XX века.
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становится оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. А в здоровом теле, как известно, здоровый дух. С этим утверждением согласны не только учащиеся, но и педагоги, которые в дни зимних каникул имели возможность стать участниками необычного мастер-класса.
