Информирование

Пресс-релиз единый день здоровья «Всемирный день без табака»

  Здоровый образ жизни, УЗ информирует

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире.
Курение чаще всего приводит к заболеваниям сердца, печени и лёгких, является ключевым фактором риска сердечных приступов, инсультов. Курение также вызывает заболевания сосудистой системы и повышенное артериальное давление. Последствия зависят от длительности курения, а также от интенсивности.
С табачным дымом в организм поступает множество отравляющих веществ, которые, постепенно накапливаясь, провоцируют развитие патологий внутренних органов. Основная часть ингредиентов табачного дыма очень опасна для здоровья. Каждый из них тем или иным образом ухудшает состояние и функционирование внутренних органов и систем. Последствия воздействия имеют накопительный эффект и проявляются не сразу, но чем дольше человек курит, тем больше отравы накапливается в организме.
Табакокурение наносит вред не только самому курильщику, но и окружающим его людям. Они подвергаются влиянию никотина, канцерогенов и вредных веществ в задымлённых рабочих и жилых помещениях, в общественных местах. При этом вредные компоненты дыма попадают в организм, как через дыхательные пути, так и через кожу, слизистые оболочки глаз, ротовую полость.
Не стоит сознательно добавлять в свою жизнь вредоносный фактор в виде курения. Отказ от табачной продукции позволит избежать возникновения серьезных заболеваний, улучшить внешний вид, а также защитить окружающих от вредного воздействия сигаретного дыма.
Советы, которые помогут бросить курить:
1. Найдите свою причину, чтобы бросить курить. Чтобы мотивировать себя, найдите весомую причину. Возможно, вы хотите защитить свою семью от пассивного курения или снизить шансы получить серьезные заболевания. Найдите причину, которая будет достаточно сильной, чтобы перевесить желание закурить.
2. Будьте готовы к испытаниям. Прежде чем бросить курить, подумайте о том, как занять себя. Вы можете заниматься спортом, чтобы снять напряжение, послушать любимую музыку, общаться с друзьями, заняться хобби.
3. Очистите свой дом. Удалите все триггеры или вещи, которые напоминают вам о курении. Например, выбросьте все пепельницы и зажигалки. Постирайте всю одежду, которая пахнет дымом, очистите ковры, шторы и обивку. Если вы курили в своей машине, очистите и ее. Лучше не видеть и не чувствовать запах того, что напоминает вам о курении.
4. Больше двигайтесь. Физическая активность может помочь облегчить некоторые симптомы отмены, когда вы захотите потянуться за сигаретой.
5. Отказ от курения сэкономит деньги. Помимо всех преимуществ для здоровья, немаловажно и то, что вы сэкономите.
6. Никогда не поздно бросить. Как только вы перестанете курить, ваше здоровье сразу начнет улучшаться.
Помните, то что вы решили бросить курить – это уже хорошая новость!
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые линии» специалистов отдела общественного здоровья 30, 31 мая и 1 июня 2023 года по телефону
25-49-06
-психолога – с 8.30 до 11.00;
-врача по медицинской профилактике (заведующего отделом) отдела общественного здоровья Степаньковой Анастасии Викторовны – с 11.00 до 13.00.


Швайла О.Н.
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

Не проходите мимо!

  Здоровый образ жизни

31 мая учащиеся первого курса оформили информационный стенд «Не проходите мимо!», посвящённый Всемирному дню без табака. Ваша свобода, уважаемые учащиеся, заканчивается там, где начинается привычка курить. Ваше здоровье в ваших руках. Сделайте правильный выбор!

30 мая — Единый день профилактики

  Информирование

Уважаемые учащиеся и родители!
Субъекты профилактики рекомендуют ещё раз обратить внимание перед началом каникул:

  •  ОПАСНЫЕ ВОДОЕМЫ, реки, озёра. Введите полный запрет на посещение детьми без вас.
  • ОГРАНИЧЕНИЕ пользования газовой плитой. Оставьте детям обед в емкости, которую проще разогреть в микроволновой печи.
  • СОБЛЮДЕНИЕ ПДД — четкое и бескомпромиссное. Пока вы на работе, ваши дети катаются на велосипеде и гуляют возле проезжей части.
  • Прямо сегодня откройте правила и вместе с детьми пройдите по актуальным вопросам.

  • КАТЕГОРИЧЕСКИЙ ЗАПРЕТ НА ПОСЕЩЕНИЕ ЗАБРОШЕННЫХ И ПУСТУЮЩИХ СООРУЖЕНИЙ.

  • ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА. Запретите детям прогулки возле ж/д путей. Игры на таких объектах могут стоить жизни.

  •  ОБЯЗАННОСТЬ ИНФОРМИРОВАНИЯ И КОНТАКТА! Введите в практику телефонную связь. Каждые 2-3 часа звоните ребенку! Или ребёнок пусть звонит вам! Это не навязчивая идея, а БЕЗОПАСНОСТЬ.

Уже скоро начнутся теплые , солнечные , летние деньки , но не стоит забывать о последствиях , которые могут вызвать солнечные лучи !Небольшая памятка о том , что нужно делать , когда получил солнечный удар и как его избежать ! Помните: именно взрослый — пример для ребенка, в том числе и в плане безопасности.

В рамках декады «КиберДети» сотрудники ОПК Октябрьского РУВД рассказали учащимся школ про преступления с участием несовершеннолетних. 14-летний мальчик взял банковскую карту своей мамы и привязал ее к онлайн-игре. За несколько дней он проиграл почти 2 тысячи рублей, — рассказал вриод начальника ОПК Октябрьского РУВД Сергей Гурецкий. — Обнаружив списания, женщина обратилась в милицию. Как рассказала мама мальчика: 
 – Как только я обратилась в милицию, то сын мой буквально переменился! Он во всем мне помогал: мыл посуду, убирался по дому, сам делал уроки. Я поняла — что-то здесь не так… А когда меня вызвали в РУВД, то он мне признался — это его рук дело.
 
Уважаемые родители! Объясняйте детям, что нельзя пользоваться карточкой без спроса, а тем более передавать ее реквизиты друзьям или одноклассникам. За хищение средств с банковских карт, принадлежащих другому человеку (даже близкому другу или родственнику), грозит уголовная ответственность.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ!
‼️Открытое окно — опасность для ребенка!
👉Будьте бдительны!
👉Никогда не держите окна открытыми, если дома ребенок!
👉Никогда не используйте антимоскитные сетки – дети опираются на них и выпадают вместе с ними наружу!
👉Никогда не оставляйте ребенка без присмотра!
👉Установите на окна блокираторы, чтобы ребенок не мог открыть окно!
👉Уберите мебель и другие вещи, по которым ребенок может забраться на подоконник, подальше от окна.
👉Окно – не игровая площадка! Изучать мир, наблюдать за птицами и другими явлениями можно на улице во время прогулки.
👉Объясните ребенку, чем опасны окна. Никогда не выглядывайте в открытое окно – дети всегда берут пример со взрослых и обязательно захотят повторить это за вами.
👉Никогда не показывайте ребенку, как открывается окно. Провоцировать и возбуждать интерес специально – не нужно.
👉Поставьте на подоконник крупные предметы, которые станут препятствием для очень активного малыша.
‼️‼️Уважаемые родители, не забывайте, что вашим детям нужна помощь и внимание!

Внимание — дети!

  ГАИ информирует

В связи с окончанием учебного года и началом летних каникул в целях предупреждения дорожно-транспортных происшествий с участием детей в период времени с 25 мая по 5 июня будет проводиться республиканское профилактическое специальное комплексное мероприятие «Внимание — дети!».
С целью привлечения внимания детей к движущимся транспортным средством в период проведения мероприятия и в соответствии с требованием п. 166.9 Правил дорожного движения на транспортных средствах при движении в светлое время суток должен быть включен ближний свет фар или дневные ходовые огни (при их наличии). За нарушения данного требования ПДД предусмотрена административная ответственность в виде предупреждения или наложения штрафа в размере до трех базовых величин.
В рамках проводимого мероприятия сотрудниками ГАИ и других служб милиции среди всех участников дорожного движения будут разъясняться причины и последствия ДТП с участием детей, способы их недопущения и профилактики. Особый акцент будет уделен правилам безопасного поведения на дороге, вблизи нее, в том числе при передвижении на велосипедах и средствах персональной мобильности, и в транспорте, при этом активно будут использованы видеофильмы и наглядные пособия. Также внимание уделено будет разъяснению вопросов обеспечения безопасной перевозки несовершеннолетних и необходимости использования световозвращающих элементов в темное время суток.
Кроме этого, профилактическая работа среди несовершеннолетних будет проводиться сотрудниками с использованием интернет-мессенджеров Фейсбук и Инстаграм «Госавтоинспекция Гомельщины», а также Телеграм «Добрые дороги Гомельщины», где будет размещена вся информация о проводимых мероприятиях и акциях среди несовершеннолетних, полезные советы, как для детей, так и для взрослых участников дорожного движения, происшествиях с участием несовершеннолетних, произошедших как на территории города, так и области.

И вода бывает опасной

  ОСВОД информирует

Наступает самое прекрасное и теплое время —  лето. В жаркую пору больше всего хочется проводить время на берегу озера или речки. К тому же, плавание – это ещё и прекрасная возможность совместить приятное с полезным! А для того, чтобы отдых приносил только удовольствие, не стоит забывать об основных правилах безопасности.

После того как вы приехали на речку или озеро, проведя много времени в дороге, не стоит сразу бросаться в воду. Необходимо немного отдохнуть, успокоиться и остыть, только после этого можно идти купаться. Одна из проблем во время плавания – это чувство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку.

Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи. Ни в коем случае не заходите в воду во время грозы! Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.

Ещё одна опасность, которая может возникнуть на Вашем пути – водоворот. В таком случае следует набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону течения, всплыть на поверхность. Если же Вы попали в сильное течение, не плывите против него: используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. И, наконец, самое страшное, что может произойти – Вы начали тонуть. Держать себя в руках в данной ситуации очень сложно, однако необходимо. Не барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или на спину, раскиньте как можно шире руки и ноги – так вы всплывете на поверхность. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу.

Утверждение, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих, действует не всегда! Итак, для начала позовите на помощь других людей или спасателей, когда таковые рядом имеются. Бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце. Если есть лодка, то подплывите к человеку на ней и попробуйте помочь.

Строго запрещается:

  • Заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки
  • Купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах
  • Прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов
  • Допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буи и другие технические сооружения
  • Подавать ложные сигналы бедствия
  • Перемещаться в лодке с места на место при катании
  • Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства
  • Загрязнять и засорять водоемы.

Отдых у водоема, к сожалению, не всегда заканчивается удачно, поэтому к любым неожиданностям нужно быть готовым!

Памятка по безопасному поведению на водоёмах

Профилактика подростковой преступности. Преступление и наказание

  МВД информирует

18 мая нашем колледже состоялся открытый диалог на тему «Профилактика подростковой преступности. Преступление и наказание». Диалог с обучающимися вели заместитель председателя Комиссии по делам несовершеннолетних городского исполнительного комитета г. Гомеля Волчек Екатерина Николаевна и заместитель председателя Комиссии по делам несовершеннолетних администрации Железнодорожного района г. Гомеля Асадчая Марина Владимировна. В ходе встречи обучающимся доведена информация об ответственности за нарушение законодательства, а также приведены примеры наказаний по нарушению статей Административного и Уголовного Кодексов Республики Беларусь несовершеннолетними учащимися (ст.ст. 238, 222, 209, 19. 3 и другие).

Встреча с оперуполномоченным ЖОВД

  Военно-патриотическое воспитание, МВД информирует  

17 мая в Гомельском государственном колледже дизайна и компьютерной графики состоялась встреча учащихся с оперуполномоченным ОН и ПТЛ ЖОВД г. Гомеля старшим лейтенантом милиции Ховрученко А.А. Сотрудник милиции рассказал о недопустимости совершения преступлений против половой неприкосновенности, а также в сфере незаконного оборота наркотических средств и прекурсоров. В рамках обмена мнений Ховрученко А. А. ответил на многочисленные вопросы учащихся и рассказал о наиболее тяжких преступлениях, которые были выявлены службой наркоконтроля.

Страница 116 из 141
1 … 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 … 141
Прокрутить вверх